TRAVESSEIRO, VOCÊ ESCOLHE ?

Novas tecnologias  têm  contribuído para  melhorar  a  fabricação  dos  mais diversos produtos. O travesseiro é um deles. Atualmente, o mercado oferece uma infinidade de tamanhos, formas, enchimentos e outras especificidades e há muito, deixou de ser apenas uma espuma coberta por uma capa.

Hoje, sabe-se  que  os travesseiros  são  parte importante  da equação para uma boa noite de sono, afinal, precisamos manter nossa coluna bem alinhada para  evitar  que,  ao  invés  de  descansar,  amanheçamos  com  problemas posturais e respiratórios. Segue abaixo alguns tipos de travesseiros.

Travesseiro de espuma compacta: Não são muito macios, mas como não se deformam excessivamente com o peso da cabeça, podem manter ereto o pescoço durante toda a noite. São  mais  indicados  àqueles  que  preferem dormir de lado.

Travesseiro de flocos de espuma: O material  que  recheia  este  tipo de travesseiro é a espuma comum, porém, recortada em flocos, o que  melhora   a circulação  de  ar  e  deixa  os  travesseiros  mais  macios. Tanta  maciez, entretanto, não será saudável se  os modelos permitirem que, ao  apoiar  a cabeça no travesseiro, as espumas "fujam" do  lugar,  concentrando-se nas laterais e deixando que a cabeça e o pescoço fiquem desalinhados.

Travesseiro de espuma da NASA:  A espuma viscoelástica,  popularmente conhecida como "Espuma da NASA", é um material de última geração que  se adapta eficientemente à silhueta da cabeça e do pescoço, permitindo melhor circulação sanguínea e prevenindo dores musculares. Os  travesseiros  feitos com o material desenvolvido pela NASA estão cada vez mais populares. Embora  sejam  um  pouco  pesados, se  moldam  com  perfeição ao redor do pescoço, provendo suporte mais firme.

Travesseiro de espuma látex:  É  indicado  para  quem  se  mexe  muito durante o sono, já que ele se adapta bem  ao  corpo em qualquer posição. Normalmente   recebe  tratamento  antiácaro ,  e  sua  espuma  perfurada    favorece a ventilação de seu  interior,diminuindo a chance de desenvolver micro-organismos.

Travesseiro  de  plumas  e  penas  de ganço: São  travesseiros  macios  e aconchegantes, que  se  ajustam imediatamente ao formato da cabeça.  Não são muito indicados às pessoas que dormem de lado, pois podem se deformar além do necessário, deixando a coluna desalinhada. Quando não tratadas, as penas  constituem  um  ambiente  propício  ao  desenvolvimento de fungos e bactérias, portanto, antes de comprar o travesseiro, certifique-se de que ele é protegido contra esses micro-organismos.

Travesseiro de fibra e microfibra: Fibra e microfibra  são  muito  leves  e flexíveis, porém, uma das características dos materiais sintéticos é que eles se aquecem progressivamente  porque absorvem  o  calor  transferido  pelo corpo ou pelo ambiente. Como o clima no Brasil inclui altas temperaturas,tal característica pode ser  um  incômodo, especialmente  nas  estações  mais quentes.

Travesseiro de ervas: Embora a aromaterapia prometa resultados benéficos à saúde de quem sente os perfumes de ervas como camomila, alecrim e erva-doce, cientificamente, não há comprovação dos  efeitos. Quando  novos,  os travesseiros recheados com ervas podem  ser  muito  cheirosos. Porém,  eles não são recomendados às pessoas que possuem doenças respiratórias,  além de não funcionarem bem como suporte ao pescoço.

Travesseiros altos: Quem  sofre  de  apneia  do  sono, obstrução  das  vias aéreas que impede a respiração por alguns instantes, deve usar  travesseiros que mantenham o queixo elevado, pois  essa  posição  do  rosto  favorece  a desobstrução das vias respiratórias.

Travesseiro de corpo:  O  travesseiro  de  corpo  ainda  é  pouco  usado no Brasil. Serve pra manter a postura correta ao  deitar  de  lado e  ainda  evita dormir de costas e bruços. È indicado por ortopedistas, q recomendam deixar a  coluna cervical e a cabeça alinhados ao dormir. A  postura  correta  ajuda num sono melhor, pois  evita  a  apneia, o  ronco, e  as  dores  no  corpo. O negócio é apoiar o corpo e colocar aperna, flexionada, sobre  o  travesseirão, isso ajuda o relaxamento lombar.

Existem fábricas no Brasil que produzem o travesseiro de corpo e, antes de comprá-lo, é bom experimentar , testar, pois ele pode ser  feito  de  vários materiais (espuma, latex, pena, etc), e  pode ainda ter formatos diferentes (em "U", reto, etc).

CUIDADOS

Debaixo de fronhas limpas pode “haver algo bem nojento”, disse Art Tucker, principal cientista clínico no Hospital  St. Barts, Londres. Segundo  o  Jornal The Times, de Londres, após o período de  dois  anos  de uso, mais  de  um terço do peso de um travesseiro”  corresponde  a  ácaros  vivos  e  mortos, fezes   desses  ácaros ,  pele  morta  e  bactérias” . Os  travesseiros  são incubadores ideais para alérgenos, germes e ácaros.

Na hora de arrumar a cama, bata o travesseiro para que a poeira  e  pele  se desprendam de suas fibras. Deixá-lo alguns minutos sob o sol forte, uma vez por semana, também pode ajudar a eliminar  ácaros  e  fungos. As  empresas fabricantes de travesseiros indicam em suas etiquetas qual a maneira correta de limpá-los, de acordo com o material com o qual foram confeccionados.

Dentre  outros  atributos, o  material que compõe  o  travesseiro determina a flexibilidade ,  a   resistência , a  maciez  e  o  conforto  do  produto .  Outra característica  que  varia  de  acordo  com   o   material  de  fabricação  dos travesseiros, é  a durabilidade. Normalmente  essa  informação  também  vem estampada na etiqueta.

QUANDO TROCAR

Uma boa maneira de saber se já está na hora de trocar seu travesseiro é dobrando-o ao meio.Quanto mais novo ele for, mais difícil será dobrá-lo e mais rápido ele voltará ao normal. Quando a espuma  do  travesseiro  vai perdendo sua flexibilidade, a passagem do ar por entre as fibras se torna mais difícil, e a  falta  de  ventilação  faz  com  que  fungos  e  bactérias desenvolvam-se  mais  rapidamente   em   sua  estrutura. Portanto, se o travesseiro  demorar   a   se  desdobrar  sozinho, ou  não  se  desdobrar, provavelmente ele não está mais cumprindo a  função  de  ajudar você a    dormir melhor, e é hora de trocar.

Os travesseiros mais duráveis em geral são feitos de penugem ou plumas ou penas, enquanto os de poliéster têm menos tempo de vida. A durabilidade e maciez ao toque do travesseiro também estão relacionadas  ao  número  de fios do tecido que envolve o recheio. Existem proteções  que  aumentam  a vida útil de seu travesseiro. Elas devem ser colocadas entre o travesseiro e a fronha. Travesseiros sintéticos normalmente são mais  baratos e podem      ser lavados na  máquina  de  lavar roupas. Quando  muito  bem  cuidados, travesseiros de qualidade podem durar cerca de 20 anos.

Fonte: BBel e Despertai 04/2012.

Você ja ouviu falar sobre o "Efeito Mozart"? Não? Então click abaixo:
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