Cientistas anunciaram, em março, a primeira prova molecular de que o relógio biológico está ligado a um tipo súbito e fatal de ataque cardíaco. Arritmia ventricular ou batimentos cardíacos anormais ocorrem com mais frequência pela manhã após acordar e, em menor escala, no fim da tarde. De acordo com o coautor da pesquisa , Mukesh Jain , da Escola de Medicina da Universidade Case Western Reserve, mais estudos podem ajudar a descobrir outras causas relacionadas ao ritmo circadiano, a identificar os indivíduos em risco de morte noturna e na escolha de medicamentos para protegê-los.
Isto reforça o que já se diz … Fazer exercícios físicos pela manhã trás um risco maior.
Porque então a frequencia a academias pela parte da manhã é tão grande?
ResponderExcluirPor alguns motivos, praticidade do horário e desconhecimento do perigo são alguns deles. Fazer exercícios muito cedo é,pelo menos, pra atleta.
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